El fumador empedernido, ése que experimentando los efectos leves o graves de su adicción no puede abandonarla, está entre los clientes frecuentes de las soluciones antitabaco. Y no tiene una edad determinada ni fuma cierta cantidad, "es un perfil muy amplio, desde los 27 años hasta personas que, pasados los cuarenta, ya padecen las consecuencias del tabaquismo en su salud", explica Claudia Sarmiento, Directora General de Allencarr´s Easyway Chile.
Tarde o temprano, llegará el momento en que el fumador sopesará las consecuencias que el tabaco le provoca. Según observa Sarmiento, quien opera como terapeuta en Allencarr, "La salud y el estilo de vida son las principales molestias que expresan quienes piden ayuda para dejar el tabaco", ya que se sienten discriminados y se limitan mucho por ser fumadores.
Por eso, para que el sistema sea exitoso, el fumador tiene que estar harto de fumar, "tiene que estar cansado de ser un fumador...Se trata simplemente preguntarse si el hecho de ser un fumador lo hace feliz, que es muy diferente a preguntar si disfruta el cigarro: Si su estilo de vida es bueno, si es feliz fumando...y la respuesta siempre es NO".
El sistema
El método Allen Carr's opera como franquicia en 41 países de todo el mundo y su promesa es potente: abandonar el vicio del tabaquismo inmediata y permanentemente, sin usar parches, drogas, medicamentos ni ninguna otra intervención en el organismo.
Fue creado por Allen Carr, un inglés que dejó de fumar de tal forma, que decidió establecer el método y aplicarlo profesionalmente, a través de reuniones tras las cuales analizaba los éxitos y fracasos.
Según Claudia Sarmiento, es una combinación de psicoterapia e hipnoterapia que se aplica en una charla de seis horas, tras la cual "las personas quedan absolutamente convencidas de que en realidad no necesitan fumar y no deben siquiera hacer un esfuerzo por no fumar", explica.
"En ese tiempo respondemos a cada pregunta que un fumador podría tener acerca del cigarro...no tanto qué tipo de cáncer me va a dar, sino el porqué fumo, cómo dejarlo, despejando muchos mitos que existen en torno al tabaco".
Sus costos bordean los 450 dólares, con garantía de devolución si no funciona.
Miedos
Es que en torno al tabaco -según la visión de Allen Carr- existen muchos mitos que las personas integran en sus conductas cotidianas, como pensar que no pueden ir al baño sin un cigarro, que le quita el hambre o lo relaja. "Estudiamos el método y demostramos todo lo contrario. destapamos mitos, contestamos a las preguntas, eliminamos el miedo que tiene el fumador", puntualiza.
Y esta palabra resulta clave: "El fumador sufre muchos miedos y uno de ellos es enfermarse, porque el cigarro produce un estrés adicional por ser fumador, porque el cigarro le causa una preocupación más". Pero está también el miedo a la dependencia, al síndrome de abstienencia.
Y es que las soluciones parecen estar en las cosas más simples. Según este enfoque, el cuerpo dependiente se recuperará comandado por una mente que ha comprendido algo tan simple como que el cigarrillo es dañino. "La primera hora y media de la charla aborda la parte física, que es a la que más miedo le tienen, pero lo más importante es la psicológica", según Sarmiento.
Es por eso que para la terapeuta, el enfoque en dejar de fumar debe centrarse en el convencimiento, basándose en la comprobación de que se trata de una adicción, no simplemente un mal hábito. "Con la mente, con esta charla de seis horas, el fumador deja de fumar porque quiere". Como para averiguarlo.
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