Mantenga su silueta al día
Es muy difícil cuidar la figura con la rutina diaria de las ciudades. El estrés, el afán y el sedentarismo no son muy buenos amigos del organismo. Pero estos "tips" le ayudarán a mantener la silueta.
Mente
Problemas síquicos pueden afectar al cuerpo

Un dolor de cabeza persistente, de hombros o de espalda, puede ser el reflejo de un problema psíquico. Ante el dilema de si el dolor es real o provocado por una situación de estrés, depresión o ansiedad, el especialista deberá decidir si se combate con analgésicos, antidepresivos, terapia psicológica, o una combinación de los tres.



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El renunciar a la esperanza puede hacer que algunas personas que viven con una enfermedad grave se sientan más felices, según investigadores estadounidenses que descubrieron un "lado oscuro de la esperanza".

Cáncer infantil generaría pensamientos suicidas duraderos
Los sobrevivientes adultos de cáncer infantil, en especial aquellos con mala salud física, tienen alto riesgo de tener pensamientos suicidas.

La comida procesada alimenta la depresión
Consumir una dieta con altos niveles de alimentos procesados aumenta el riesgo de depresión, afirma una investigación realizada en el Reino Unido.

La terapia más divertida: el baile
Bailar de forma regular ayuda a aliviar el estrés, a quemar el exceso de grasa corporal, a mejorar la circulación sanguínea y a aumentar la elasticidad de las articulaciones. Además, la danza es un medio eficaz para reparar los grandes traumas.


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